新年5大目标，在2021年展现一个全新的你

又是一年里的那个时候了! 随着喜庆节日过去，新的一年悄然来临，又是让自己重新注满动力，全力以赴展现一个最好的自己的时刻！但是，就像设定好的目标会对你产生正面影响一样，设定不切实际的目标会对你的安康带来负面影响。

因此，不妨以这些高度可实现又切合实际的目标让你在新的一年有个强劲的开始，在2021年发现一个更佳版本的自己:

1. 获取充足睡眠

每天至少要睡6 – 8个小时。睡眠不足会使人体内的压力荷尔蒙增加，从而导致骨牌效应激发许多慢性和炎症疾病。

每天服用Nutrilite Bio C Plus 长效维他命C为自己提升防御。采用天然爱丝罗拉樱桃制造， Bio C Plus不但能帮助你远离伤风感冒，而且还有助于蛋白质和胶原蛋白的生产，帮助你保持年轻外貌。

2. 承诺展开一个健康营养计划

远离加工食品，制定和准备你的餐食，以便你每天都能享用有益健康、自家烹煮的每一餐。

对于生活忙碌无比的人士，BodyKey 营养代餐饮料 是一种美妙无比的能量混合来源，能让你轻松地获取膳食里的营养素。除了进行份量控制之外，它也是一种均衡的代餐，含有25种维他命和矿物质，提供你日常膳食需求的三分之一份量。

3. 别把目标注重于减肥，而是注重于掌握健康!

每个人都可从定期运动中受益。恒常的运动程序不仅能改善关节灵活性和毅力，还可帮助你减少体脂和降低患上糖尿病和慢性心脏病的风险。

在你的健体程序中纳入美味可口的XS 能量饮料粉红葡萄柚Fiery Blaze 这种运动营养品。它含有25％真材实料的果汁和200％的日常维他命需求，融合了各种优质成分、维他命和绿咖啡豆精华，启动你体内的燃脂过程，让你在实现健体目标方面更为积极主动。

4. 减少摄取糖份

糖被称为是现代世界的甜蜜毒药。从糖尿病开始，摄取过多糖份已知会如滚雪球般造成多种炎症和慢性退化疾病。

因此，将你对甜食的渴望转向Nutrilite 大豆蛋白质饮料吧。作为一种更健康的替代品，这种饮料含有融合了大豆、豌豆蛋白质和9种氨基酸及富含营养素的优质配方，能提升你的蛋白质水平。

5. 千万别小看休息的力量

给自己一些 “私密时间” 纾解压力，享受自己的爱好或纯粹让自己放松一会。适时给自己充电能让自己获得激励和动力，去展现一个最佳的你，并在家庭和事业之间绽放光芒。

透过Nutrilite 加镁D钙片好好呵护自己。这种重要辅助品含有3种不可或缺的营养素，即钙、维他命D和镁，帮助你维持骨骼健康及强化免疫系统，有益健康而且亦有助于改善记忆力、警觉度及让心情舒畅。

当然，毋庸置疑的是，所有的产品皆沿用最佳天然养分和卓越科学工艺的准则，符合Nutrilite和XS的卓越标准。