4个简易方法通过BodyKey 和 XS实现您的健体目标

由于疫情的关系，大多数人都受困在家，这导致我们习惯久坐，日常生活中缺乏运动。其实，随着我们拥有更多闲暇，而且不受干扰，这或许是塑造您理想体型的最佳时机呢！

以下几种绝佳的方法能让您在这段期间强身健体。

徒手运动

伏地挺身、深蹲和弓箭步等运动都可以在自己家里舒适地进行，而未必需要任何器械。徒手运动可以迅速增强您的体适能，并通过加速您的新陈代谢来燃烧脂肪。这类运动有成千上百种，您永远都不会觉得闷！

上网拜师

在YouTube上面找得到各种各样锻炼身体的视频 – HIIT、瑜伽、有氧健身操等，这些都是为了利惠受困在家的人们而录制的。最妙的是，如果您对某种运动或某个教练兴趣缺缺，大可尝试另外一种。

做家务

当您打扫家具或吸尘时，还可以一举两得呢。

善用BodyKey – 这套全面性的工具和营养组合能帮助您控制体重及塑身

若您认真想取得理想体重，或改善健康及提升您的体适能水平，BodyKey就能帮助您达标。这套面面俱到的计划让您轻松享有良好健康及顺利减轻体重，完全不必抓狂或瞎疑猜。

以下是BodyKey启动配套带给您的各种好处:

1. BodyKey个人化评估和 BodyKey应用程式

BodyKey个人化评估是迈向良好健康的第一步，它将评估您目前的状态，然后BodyKey应用程式就会根据评估结果，针对饮食和运动为您提供个人化的建议。

您可以把这应用程式视为您随传随到的健身教练！它将针对您的饮食和运动方案为您提供持续的指引，而您还可查看自己的进展。

2. BodyKey营养代餐饮料

BodyKey营养代餐饮料的配方营养均衡，它含有25种维他命和矿物质，能满足您1/3的日常营养需求，并帮助您控制食物摄取量。它也不含任何人造味素、色素、甜剂或防腐剂。

如果您锻炼身体后觉得累，就喝一罐 XS能量饮料粉红葡萄柚Fiery Blaze 补充精力吧。这种零糖份的能量饮料添加了咖啡因与绿咖啡豆精华，能帮助启动燃脂过程。

3. Nutrilite大豆蛋白质饮料

Nutrilite大豆蛋白质饮料是一种优质蛋白质粉，它帮助您养成精瘦肌肉，辅助您的体重管理旅程或当您无法从膳食中摄取足够蛋白质时适合服用。

另一种选择是 XS巧克力味综合乳清蛋白。它采用支链氨基酸 (BCAA)、奇亚籽和螺旋藻粉的混合精华配制。乳清蛋白能帮助您在运动后恢复体力、同时修复及建构肌肉。

4. DOUBLE X

DOUBLE X提供您12种维他命、9种矿物质和17种富含植物营养素的植物浓缩素*，能促进健康和启动您的新陈代谢作用。这种营养辅助品旨在强化您身体的自然防御力，让您更持久保持健康，为您补充能量，以便您在一天里发挥更大潜能。

*12种活性植物浓缩素来自植物浓缩素锭片 + 4种辅料植物浓缩素来自综合矿物质锭片 + 1种活性植物浓缩素来自综合维他命锭片。

5. Nutrilite 综合纤维粉

纤维对良好的消化不可或缺，而且帮助您更持久感觉饱足。Nutrilite综合纤维粉含有3种不同的可溶性纤维，它们也是益生元，能帮助提升您肠道里的益菌数量。每天摄取1包条状产品。

6. Nutrilite 综合益生菌附菊苣根精华

把这种产品加入您的纤维粉、营养代餐饮料或大豆蛋白质饮料里，以便维持您肠道里的微生物菌群，养成健康的消化系统。每天摄取1包条状产品。

7. BodyKey摇摇杯，15天指南和Suku Suku Separuh饮食指南

摇摇杯备有防漏设计，不含双酚A和邻苯二甲酸酯，含有专利的BlenderBall，摇得均匀不会有团块。为了让您的塑身和体重管理计划取得最佳效果，不妨善用15天指南及Suku Suku Separuh饮食(以纸盘形式呈献)指南吧，备有完整的膳食方案与资讯，能帮助您实现目标！

8. InBody Dial体脂秤或InBodyWATCH手表

当您购买 BodyKey启动配套时，不妨添购一个数码体脂秤如InBody Dial体脂秤及/或易携式及可佩戴的体适能追踪器如InBodyWATCH手表。该体脂秤采用8个点的触觉电极测量法，能准确测量上半身及下半身的身体组成；而手表不只能计算您的步数、追踪睡眠模式和监测您的心跳率；它的功能超越传统追踪器，能测量身体组成及追踪压力水平。

把方便使用的BodyKey启动配套融入您的生活方式里，制订您2021年及往后的健体目标，必定能够旗开得胜取得卓越成果。

即日就把BodyKey启动配套和XS产品加入您的购物车里。